シャンプーする目的は、髪の毛と頭皮を洗うことですが、髪の毛が短い人はガリガリと強めに洗ってしまうことが多いようです。
特に男性に多いですが、それでは毛がこすれ合い髪の表面を痛めてしまいます。
また、髪が伸びることで髪の多い人は毛穴の脂も一緒に付いて出てくるそうですが、髪が少ない人は脂が溜まってしまいがちだそうです。
シャンプーをすすぐ場合も、泡がとれても頭皮の表面にシャンプーが残っているので、髪の長い人は特に入念に洗い流しましょう。
髪の短い人は3分くらい、髪の長い人は5分くらいを目安に洗い流したほうが良いそうですよ。
長めの髪を洗う場合は、手ぐしで髪の根元から毛先に向かって泡を絞るように移動させることを、１箇所３回ほど繰り返すと髪の表面に泡が行き届き、髪を傷めないそうです。
頭皮には直接シャンプーをつけず手で軽く泡立ててから、両手の指で揉みだすように頭皮を動かして洗うのが良いそうです。
髪は夜に栄養素が運ばれ、朝に成長するそうです。
そのため朝は毛穴が緩むので、シャンプーの成分が残りやすくなり、トラブルの原因になるそうですので朝より夜の方がおすすめだそうですよ。
