2017-04

うがいをしようと上を向いたら首が痛かったり、後を振り向こうとしても首が痛かったり、朝起きてからしばらく首が痛いなどは、首の筋肉が疲労しています。その原因として、生活習慣や姿勢の癖などが影響していると考えられます。そのままにしていると、頭を安...

さっそうと歩いている人を見るとステキだなという印象を抱きやすくなります。しかし、骨盤の位置がズレていると猫背になったり腰痛の原因になったり、バランスをくずして転倒する恐れもあります。骨盤の位置を正しく保つためには、骨盤についている内転筋群の...