鼠径部ヘルニア

鼠径部ヘルニア

脚の付け根、脚とお腹の境目を鼠径部というそうで、力を入れると最も腹圧がかかりやすそうです。 また、腹壁を構成する筋肉がなく薄い筋膜しか...

太らないための工夫

太らないための工夫

お酒を飲むと肝臓がアルコールを最優先で分解するため、糖質や脂質の分解が鈍くなり脂肪として蓄積されやすくなるそうです。 また、アルコール...