美容健康

抗生物質を始めとする抗菌薬が効かなくなる「薬剤耐性」が世界中で拡大しているそうです。「薬剤耐性」は、細菌が抗菌薬に対して耐性を持ってしまい、抗菌薬が効きにくくなったり効かなくなったりすることです。近年さまざまな種類の耐性菌が確認されているそ...

布団に入って横になっても何となく寝心地が悪く、なかなか寝ることができないため寝具の買い替えを考える方が多いそうです。長年使っている寝具の劣化が関係している場合もありますが、「背中の疲労」が「寝心地の悪さ」に関わっているケースがあるそうです。...

そろそろ花粉症対策グッズが店頭に並びはじめましたね。今年の春は九州や近畿地方でスギやヒノキの花粉が多くなるようです。特に就学前の子供に発症するケースが増えているそうで、子供向け商品が増えているそうでよ。JINSメガネでは子供向けの花粉対策用...

インナーマッスルを鍛えると、背骨を支える体幹の筋肉が鍛えられ、姿勢を維持し動きを速め、ケガをしない丈夫な身体をつくります。寝返り運動でもインナーマッスルを鍛えることができるそうです。まず、床にあおむけに寝て、右方向へゴロンと寝返りをうつよう...

コラーゲンと植物プラセンタを同時にとれる業界初のサプリ「インナーリフティア」です。1日分の鉄、ヒアルロン酸、エラスチンなどの成分も配合され、顆粒なので水なしで手軽に飲めるおいしいサプリメントです。【POLA】インナーリフティア＆プラセンタ口...

脚の付け根、脚とお腹の境目を鼠径部というそうで、力を入れると最も腹圧がかかりやすそうです。また、腹壁を構成する筋肉がなく薄い筋膜しかないので、いろいろな原因で弱くなり小腸や大腸が飛び出してしまったのが「鼠径部ヘルニア（脱腸）」だそうです。立...

「ぺこ＆りゅうちぇる」のぺこちゃんも愛用のダイエット青汁「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」です。181種の酵素と国産の大麦若葉、クマザサ、明日葉、甘藷若葉を使用し、ヨガフルーツ、乳酸菌、豆乳エキス、ヒアルロン酸、プラセンタ、セラミドの美容成分...

お酒を飲むと肝臓がアルコールを最優先で分解するため、糖質や脂質の分解が鈍くなり脂肪として蓄積されやすくなるそうです。また、アルコールには食欲増進作用もあるので、味の濃いものをいつもより多く食べてしまい肥満につながるそうですよ。飲み過ぎ食べ過...

寝ても寝ても疲れが取れず、だるくてやる気が起きないのは「脳疲労」が原因かもしれません。原因に気づかずそのまま放っておくと「自律神経失調症」になってしまうそうです。なんとなくだるいような倦怠感を感じた時には、腕の肘の内側にある「曲池（きょくち...

椅子に座ったとき脚を組まずにいられない人は、「身体の歪み」が生じている可能性があるそうです。脚を組んだほうが楽だという方は要注意だそうです。脚を組んで座ると、座面に対して骨盤が傾き左右の坐骨の当たり具合に差が出るため骨盤に歪み、上半身や頭部...